INSCRIPTION SAISON 2011-2012 : SAMEDI LE 10 SEPTEMBRE 2011 AU PARC ÉQUESTRE DE BLAINVILLE DE 9H00 À 13H00
ENTRAÎNEMENT EN PLEIN-AIR, DÉMONSTRATIONS ET PIQUE-NIQUE MARTIAL AU PARC ÉQUESTRE DE BLAINVILLE : DIMANCHE LE 28 AOÛT 2011 À 10H30 À 14h00
CONTENU DES ATELIERS
- Acquisitions de connaissances théoriques (lecture, discussion, réflexion, etc.)
- Salut traditionnel (relaxation, préparation mentale à recevoir l’enseignement)
- Junbi undo - Échauffement - gymnastique préparatoire (préparation et développement des muscles nécessaires aux mouvements spécifiques du karaté-do Goju-ryu)
- Techniques de bases (assouplissement des muscles et développement de la force et de l’endurance)
- Kata (harmonisation de la posture correcte, de la respiration et de la puissance)
- Travail avec partenaire (kumite) – (application des techniques individuelles, sens réel de la pratique)
- Salut traditionnel (relaxation, retour sur l’entraînement)
HORAIRE RÉGULIER (SEPTEMBRE À JUIN)
| Lundi |
Mardi |
Jeudi |
Samedi |
| 18h15 à 19h20 |
18h15 à 19h20 |
18h15 à 19h20 |
9h00 à 9h55 |
Jaune et grade-orange
2 x semaine |
Débutants
8 ans et +
2 x semaine |
Grade jaune et jaune
1 x semaine |
Débutants
5 ans à 7 ans
1 x semaine |
Orange + grade-vert
2 x semaine |
|
Grade-orange à grade-vert
1 x semaine |
Débutants
8 ans et +
2 x semaine
(jusqu'à 10h05) |
| |
19h15 à 20h45 |
19h15 à 20h45 |
10h00 à 11h05 |
| |
Verte à noire |
Cours occasionnels pour noires et + |
Jaune et grade-orange
2 x semaine |
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Orange + grade-vert
2 x semaine |
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10h55 à 12h30 |
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Verte à noire |
COÛT SAISON 2011-2012
|
Description des groupes |
Jours |
Coût annuel* |
1er versement 18/09/11 |
2e versement 09/01/12 |
Mi-session |
| A |
DÉBUTANTS*
5 à 7 ans
1 fois/semaine |
SAMEDI |
225 $ |
112,50 $ |
112,50 $ |
130 $ |
| B |
DÉBUTANTS*
8 ans et + et adultes
2 fois/semaine |
MARDI ET SAMEDI |
340 $ |
170 $ |
170 $ |
190 $ |
| C |
INTERMÉDIAIRES
(Grade jaune et +)
1 fois/semaine |
JEUDI |
225 $ |
112,50 $ |
112,50 $ |
- |
| D |
INTERMÉDIAIRES
(Jaune)
2 fois/semaine |
LUNDI ET SAMEDI |
340 $ |
170 $ |
170 $ |
- |
| E |
INTERMÉDIAIRES
(Orange et grade-vert)
2 fois/semaine |
LUNDI ET SAMEDI |
340 $ |
170 $ |
170 $ |
- |
| F |
AVANCÉS
(Verte et +)
2 fois/semaine |
MARDI ET SAMEDI |
390 $ |
195 $ |
195 $ |
- |
* Le parent d'un enfant débutant peut participer gratuitement au cours pendant toute la première année. Par la suite, il y a un rabais de 50% à partir du 3ième membre d'une même famille.
* Les coûts pour le karaté-gi (uniforme de qualité avec écusson cousu et ceinture blanche 65 $ ou 70 $ selon la grandeur) le passage de ceinture à la fin de l'année et pour l'association au S.O.G.R. (10 $ ou 20 $ selon âge) ne sont pas inclus dans ce montant.
